秋天總打噴嚏、眼睛癢？可能是花粉在“搞事”
發布時間：2025-09-09 16:26:59
文章來源：人民網
秋風起時，不少人出現鼻塞、流鼻涕的癥狀，總以為是換季感冒，卻遲遲不好。其實，這很可能是花粉過敏！很多人不知道的是，秋季并非過敏淡季...
秋風起時，不少人出現鼻塞、流鼻涕的癥狀，總以為是換季感冒，卻遲遲不好。其實，這很可能是花粉過敏！很多人不知道的是，秋季并非過敏淡季，北方地區尤為突出。人民網健康“醫”點通欄目邀請到了北京協和醫院變態反應科主治醫師潘周嫻聊聊秋季花粉過敏，幫大家分清癥狀、科學應對。
北方人秋季過敏多？過敏原是關鍵
潘周嫻告訴記者，全球范圍內，經濟越發達、生活水平越高的地方，過敏人群比例越高。我國也一樣，近年來過敏患者增多，城里人更易中招，秋季花粉過敏就是典型的“現代化疾病”之一。
北方成秋敏“重災區”，主要原因是當地的雜草花粉。潘周嫻介紹說，以蒿屬花粉為首，大籽蒿、黃花蒿等在內蒙古及北方多地大量生長，花粉數量多，是過敏“主力軍”。北京除了蒿屬花粉，“拉拉秧”(葎草)也是重要誘因。東北的豚草花粉，還有藜、地膚等雜草花粉，秋季也會大量傳播引發過敏。
南方因氣候原因，沒有這類大量致敏雜草花粉，所以很少有明顯的秋季過敏高峰。
秋季花粉為啥“威力大”？看兩點
不少人覺得秋季花粉“更厲害”， 潘周嫻表示，這和花粉的致敏力與數量有關。
“花粉致敏力由自身蛋白質結構決定，會影響其與人體細胞受體的結合能力和導致免疫反應的能力，秋季不少雜草花粉就屬于致敏力較強的類型，比如北方地區的蒿屬花粉。” 潘周嫻說，還有一點因素是秋季致敏花粉數量多。北方蒿屬、豚草等雜草種植廣，花期時空氣中花粉濃度驟升。其他季節的花粉也類似，舉例來看，像北京的柏樹、南京的梧桐樹，因數量多，當地對其花粉過敏的人就多。而松樹花粉雖有時數量也不少，但致敏力低，所以很少有人過敏。
總結來看，秋季花粉可能“戰斗力強”又“兵力足”，自然易引發過敏。
過敏還是感冒？在家就能辨
鼻塞、流鼻涕是兩者的共同癥狀，但區別很明顯：
——看癢不癢：過敏會有眼睛癢、鼻子癢，還可能喉嚨癢、頻繁打噴嚏；感冒很少“癢”，多是鼻塞、流鼻涕的不適。
——看持續時間：感冒1-2周能好；秋花粉過敏常從立秋持續到9月底，時長遠超感冒，且隨接觸花粉頻率變化。
——看全身癥狀：感冒常伴肌肉酸痛、發燒；過敏多無全身反應，多集中在呼吸道和眼部。
潘周嫻提醒道，過敏可能引發哮喘。若鼻塞、眼癢時，出現咳嗽、胸悶、喘氣難癥狀時，要警惕下呼吸道過敏，及時就醫。
秋季過敏如何應對？分情況來
輕微癥狀時，采取防控或服用非處方藥的措施：出門戴口罩、關好門窗、打開空氣凈化器或新風系統；回家用生理鹽水洗鼻子、眼睛，可以很好地讓黏膜的過敏原被清除掉。也可用鼻腔阻隔劑，從而形成保護膜，減少接觸過敏原。
潘周嫻表示，若用了防控措施和非處方藥后，癥狀仍嚴重，如鼻塞到無法呼吸，或者出現咳嗽、胸悶等哮喘癥狀，要及時就醫。另外，若想知道自己對哪種花粉過敏，也可去醫院做過敏原過敏監測。
秋季花粉過敏雖常見，但分清癥狀、科學應對，就能減輕不適。希望大家讀懂身體信號，輕松過秋天！
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